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《黃秋葵》的養身功效！日本人稱它為《綠色人參》！



黃秋葵在國外栽培應用，亦很廣泛。許多非洲國家、日本、美國都十分看好黃秋葵，且有很高的評價。基本上和國內對黃秋葵的評價趨向一致，共同認為黃秋葵有以下三大亮點：



1、日本人稱黃秋葵為 綠色人參 。



對此，我國科技人員亦專門作過研究。浙江的邵逸夫醫院、浙江藥學院等單位的王君耀、周峻、湯谷平等人，專門以人參和黃秋葵的抗疲勞作用進行對比試驗：包括小鼠耐力實驗、耐缺氧試驗、耐寒耐熱實驗和劇烈運動後血乳酸水平影響。大部分實驗結果顯示，黃秋葵與等量的人參作用相當，少數項目（耐缺氧）黃秋葵用量比人參大一倍時，效果相當。僅耐寒力的效果低於人參。說明黃秋葵確有類似 人參 的效果， 綠色人參 是當之無愧的！





2.植物偉哥: 美國稱黃秋葵為 植物偉哥。認為其壯陽效果可與偉哥相當。研究發現，黃秋葵花中富含黃酮（比大豆子葉中所含黃酮高300倍左右），具有調節內分泌、抗衰老等功效。但其壯陽作用與化學藥物偉哥不同（​​偉哥主要作用於局部），它是通過全身的調節（抗疲勞、增耐力、促血液）而逐步發揮作用，故其作用更溫和而持久，無副作用。





3.運動員蔬菜: 由於黃秋葵具有明顯的增加耐力和抗疲勞功效，因此早有作為運動員蔬菜的習慣。2008年北京奧運會上，黃秋葵已被列入了運動員蔬菜。實驗顯示，食用黃秋葵組游泳時間比對照顯著延長，在耐缺氧、耐寒、耐熱的試驗中，黃秋葵組也表現了較好的抗應激作用。黃秋葵組對小組劇烈運動後血乳酸的恢復具有明顯的促進作用，對血清尿素氮，也有明顯的降低作用。這些試驗有力證明了黃秋葵可提高運動員耐力、可減輕疲勞、還可提高運動員的應激能力。



4.黃秋葵的保健價值: 據中國歷代文獻記載和近期國內外媒體的報導，認為黃秋葵的保健功效範圍頗廣，現擇要講述如下：



4.1 助消化，護腸胃：黃秋葵的粘性物質，可促進胃腸蠕動，有益於助消化，益腸胃；



4.2 降血脂：黃秋葵的粘性物質中含有50%的可溶性纖維素，能有效降低血清膽固醇，預防心血管病；



4.3 耐缺氧：可提高耐缺氧能力；



4.4 保護肝臟：黃秋葵的果膠，多醣有護肝功效；



4.5 防治便秘、防腸癌：黃秋葵的粘性物質中含有50%的可溶性纖維素有利通便、排毒、防癌；



4.6 補鈣：黃秋葵不僅含鈣量與鮮奶相當，且鈣的吸收率在50-60%，高於牛奶1倍，故是理想的鈣源；



4.7 減肥：黃秋葵為低能量食物，是很好的減肥食物；



4.8 延緩衰老：黃酮含量為2.8%，具有抗氧化、防衰老作用；



4.9 壯陽、抗疲勞（如前述）；



4.10 美容、護膚：外用、內服均有效。



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